8款护肝明目粥 喝出黑亮眼睛
8鸡肝粟米粥
【原料】鸡肝2个，糯粟米60克，盐水适量。
【制法】鸡肝洗净切碎，糯粟米淘洗干净，两者一同入锅共煮粥，粥熟，调味即可。
【功效】益肝明目，滋阴养血。
【用法】食肝饮粥，每日1次，连服1周。
【应用】对视力不佳或视力减退者常服有益。
以上是一些日常生活中对我们眼睛有益的食物，可以明目。
紫薯米糊
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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