5番茄 青瓜
青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。
小贴士
服用肝素双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄
番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
空腹时不宜食用
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，轻易引起胃肠胀满疼痛等不适症状。
关东煮
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:便利店里长期卖有关东煮，但它实际上煮了多久无人知晓，想要吃到健康的关东煮不妨自己亲手去做，食材简单，还可以根据自己的喜好添加蔬菜...
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