试试编辑推荐的这几款食疗
一枸杞炖羊肉
有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。
主料羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱食盐适量。
制作步骤
先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。
淮山枸杞糖水
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:淮山具有增强新陈代谢的功效，丰富的蛋白质和纤维，食用后会产生饱腹感，从而控制食欲，适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办...
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