二消脂冬瓜汤
准备材料准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。
1切冬瓜豆腐将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。
2炒冬瓜锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。
3加清水随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
4煮开待水煮开后,再煮两分钟即可关火。
5完成加入少许盐和香油,即可食用。
功效可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。
二消脂冬瓜汤
准备材料准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。
1切冬瓜豆腐将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。
2炒冬瓜锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。
3加清水随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
4煮开待水煮开后,再煮两分钟即可关火。
5完成加入少许盐和香油,即可食用。
功效可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。