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豆腐蒸蛋羹

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:鸡蛋的蛋白质含量很高,每100g所含蛋白质的含量为12.8g,人体对其的吸收率可搞到98%,鸡蛋是补充蛋白质最好的食物。豆腐为补益清热养生...

  9.大水烧开后,上锅盖上盖子蒸十五分钟即可;

  10.成品图~~滑滑嫩嫩的豆腐蒸蛋羹就做好了,赶快开动吧!

豆腐蒸鸡蛋羹

  小贴士

  1选用新鲜的嫩豆腐是决定蛋羹好吃与否的关键。

  2水量和水温要掌握好。

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