山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥，名家名方，对于养生和治疗都是明智的选择，具有健脾益胃，补肾益精，祛湿利水和益寿延龄的功效，粥又是一种容易消化的食物，早餐或者晚餐选择喝粥，有益于身体，能够让人脸容丰满有光泽。
原料芡实薏米大米山药
做法
1芡实提前一天用清水泡发;
2薏米和大米提前泡发一个小时;
3山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里;
4以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水;
5电饭煲摁下粥键即可;
6程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好。
山药薏米芡实粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:山药薏米芡实粥，名家名方，对于养生和治疗都是明智的选择，具有健脾益胃，补肾益精，祛湿利水和益寿延龄的功效，粥又是一种容易消化的食物，早...
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