当归红枣蒸鸡汤
鸡汤能够起到缓解感冒的症状,提高免疫功能的作用,同时增添了红枣和当归的鸡汤更美味,营养也更加丰富,隔水蒸出来的鸡汤营养损失更少,保存了大部分的营养,对于任何人群来说,制作鸡汤简单方便。
材料土鸡半只,红枣8颗,当归2片,姜4片,小葱3根,盐胡椒粉适量。
做法
1.土鸡洗净清理干净,去鸡头鸡屁股。
2.烧一锅开水,把处理好的土鸡放进去焯烫后捞出冲洗干净。
3.把红枣和当归洗净后放进清水中略浸泡。
4.处理好的土鸡放进砂锅中,加入清水,红枣,当归,姜片和小葱。
5.入蒸箱,100度,蒸肉档,2小时。或入蒸锅,大火蒸至锅边冒气后转中火蒸3-4小时。
6.待鸡肉蒸至熟烂后撒上枸杞,加盐调味后再蒸5分钟即可。
PS
1.鸡的老嫩程度直接影响蒸制的时间,需要根据实际情况自行调整。
2.枸杞入锅后不要煮太久,否则口感和口味都会变差。