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玉米排骨汤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:不用大棒骨、只用肋排如何成功熬出浓郁的奶白排骨汤呢?我的方法是,其一,肋排要提前用高温热油炒一下(因为白色是水油结合的一个理想...

   松仁玉米

   食材新鲜玉米1根松仁50g青椒1根红椒1根小米椒2个盐3g糖3g牛奶3汤匙

   做法

   1)按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

   2)将玉米煮熟后剥粒,青红椒切末;

   3)不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香;

   4)待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却;

   5)锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒;

   6)倒入青红椒末,翻炒一分钟;

   7)根据个人口味加入适量盐;

   8)根据个人口味加入适量糖;

12道香甜又养生的玉米吃法

松仁玉米

   9)倒入3汤匙牛奶,搅匀;

   10)待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。

  

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