每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。英国《每日邮报》近日就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。
1.用另外一只手吃饭。若你平时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取的热量也会降低。
素炒豆角
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:有一次在菜场买到了刚采摘下来的豆角，回家后就烧了，烧出来的豆角特别美味，只是素炒，保留了豆角原有的清香味，这样的菜肴营养美味，对身体...
吃辣椒饭前喝汤 10个减肥妙招狂甩赘肉
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