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葱油莴笋炒木耳

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:冬季虽说是要补充热量,培其不足,但夜不能每天大鱼大肉,适当的绿叶蔬菜,会让身体保持健康态。莴笋具有清脆爽口,略微带点甜味,黑木耳营养...
黑木耳滚猪肝汤 补益血气淡化黑眼圈

 

   很多年轻的女性白领都会有熬夜的生活习惯,时间长了黑眼圈自然就出现了,今天小编介绍一款黑眼圈杀手——黑木耳滚猪肝汤,不仅能调节黑眼圈,还能补益血气。

   材料黑木耳五钱猪肝六两生姜一片红枣两粒盐少许

   做法

   先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

   猪肝生姜红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

   加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

黑木耳滚猪肝汤 补益血气淡化黑眼圈 黑木耳滚猪肝汤

   功效

   有补益血气,活血祛瘀的作用。

   中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。

   如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

   此汤性质平和,男女老少皆适宜。

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