4肺癌“免死金牌”菠菜。菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄胡萝卜南瓜梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
5肠癌“免死金牌”茭白。茭白芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。
平菇炒肉末
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:平菇炒肉末，清淡爽口，芳香四溢，保留了平菇原有的香味，放入肉末，平菇吸收肉末的清香味，变得更有味道，更有口感。...
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