4海带 猪血
海带补碘，猪血有解毒和吸灰尘的作用，并且猪血富含维生素B2维生素C蛋白质铁磷钙尼克酸等营养成分，其中的蛋白质中含人体必需的8种氨基酸，猪血是一种营养丰富的全价优质蛋白。但海带和猪血同食会消化不良，导致便秘。
椰香甘蔗虾
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:虾富含丰富的蛋白质，很多人食用虾来补充钙物质，也是很好的选择。今日来道椰香甘蔗虾，样子看起来像个大骨头，味道却鲜美无比，好吃，而且这...
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