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炒大白菜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物...

   大白菜的做法推荐

   1素炒白菜帮

   原料净大白菜5,酱油,食醋,精盐,姜丝,味精。

   制做全部选用白菜帮,将白菜洗净,控干水分。顺长切成1寸宽的条,再斜片成半寸片。起武火,入姜丝爆锅,最好烹出锅内外皆起火的火候。随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油食醋精盐略炒,加味精即可。

   2醋溜白菜心

   备料白菜心,水发海米,酱油,醋,味精,香油,湿淀粉,葱姜末少许。

   制作将白菜心片成片,海米用温水泡开。起炒锅,用武火把油烧热,用葱姜末烹锅,加白菜炒,再加海米酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。

大白菜最健康的吃法 大白菜最健康的吃法

   功效帮助消化,调理五脏,提高免疫力。

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