1菌类食物如黑木耳银耳蘑菇香菇等。 这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压降胆固醇防止血管硬化提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠洁血解毒增智等。
口蘑炒豌豆
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:豌豆是春天的季节菜，而且营养特别丰富，尤其早春的豌豆，豆粒圆润鲜嫩，是品尝的最佳季节。中医认为豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和胃...
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