豆角跟茄子都是非常有营养价值的家常菜,茄子还有延缓衰老,美容养颜的功效。今天菜谱网喂大家介绍豆角烧茄子的做法,美味又养身哦!
材料
豇豆角200g,茄子200g,干辣椒3个,大蒜6瓣,姜,白糖3g,盐3g,生抽5g,耗油8g,水,花生油。
做法
1.豆角洗净切段,用盐水焯1分钟控水。
2.茄子洗净切条,用盐抓匀腌制15分钟后攥干水分备用。
3.大蒜一切为二,姜切末,干辣椒去籽切段。
4.盐耗油生抽白糖加一点凉白开调成汁备用。
5.开火,锅内放适量花生油,放蒜瓣姜末和干辣椒爆香。
6.下茄条和豇豆角,中小火煸炒至豇豆全熟。
7.放调味汁,翻炒均匀至豆角入味即可关火。
8.装盘,开吃。