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海米烧冬瓜(3)

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:冬瓜500克,海米25克,红椒半个。调料:葱2根,姜2片,盐1茶匙(5克),鸡精1茶匙(5克),料酒1茶匙(5克),植物油适量,水淀粉2汤匙(30ml)。做法:1、 准备所...

材料

冬瓜500克,海米25克,红椒半个。

调料

葱2根,姜2片,盐1茶匙,鸡精1茶匙,料酒1茶匙,植物油适量,水淀粉2汤匙。

做法

1 准备所需材料。

2 将冬瓜削去皮,去除瓤和籽,切成长约5厘米宽3厘米厚5毫米的片;海米用温水泡软。

3 锅里倒入适量植物油烧至六成热,放入冬瓜片炸至冬瓜稍变软后捞出沥干油备用。

4 炒锅里留少许底油烧热,放入葱姜末爆香。

5 再放入海米,倒入100毫升水,加料酒盐和鸡精煮开。

6 放入冬瓜片翻炒均匀,大火煮开后转中小火焖烧一会。

7 淋上水淀粉勾芡。

8 翻炒均匀即可出锅。

小贴士

◎海米本身就是很鲜的食材,做这道菜时也可以省略鸡精不放。

◎购买海米后,可以放入冰箱冷藏保存,要注意保持干燥,可以存放比较久的时间。如果不慎长虫发霉,就一定不能食用了。

◎泡发海米时,可以先用温水将海米洗净,然后用温水浸泡1-2小时,泡软后就可以使用了。也可以用凉水稍微泡一下,然后放入蒸锅里蒸软。

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