材料:
孢子甘蓝200克腊肉1小块蒜1-2瓣
准备调料
油1匙盐适量黑胡椒适量
做法
1孢子甘蓝去掉老叶黄叶,洗净后将特别大颗的切成合适大小,让所有孢子甘蓝都大小均匀。
2腊肉切小片,蒜拍碎待用。
3炒锅放油,下腊肉炒香后,下蒜末爆出香味。
4倒入孢子甘蓝,继续翻炒均匀,加入适量盐调味。
5一直炒到孢子甘蓝变软,边缘发黄后,加入适量黑胡椒碎炒匀出锅。
材料:
孢子甘蓝200克腊肉1小块蒜1-2瓣
准备调料
油1匙盐适量黑胡椒适量
做法
1孢子甘蓝去掉老叶黄叶,洗净后将特别大颗的切成合适大小,让所有孢子甘蓝都大小均匀。
2腊肉切小片,蒜拍碎待用。
3炒锅放油,下腊肉炒香后,下蒜末爆出香味。
4倒入孢子甘蓝,继续翻炒均匀,加入适量盐调味。
5一直炒到孢子甘蓝变软,边缘发黄后,加入适量黑胡椒碎炒匀出锅。