用料
花菜1/2颗
五花肉1小块
朝天椒5个
大蒜5瓣
蒜苗2棵
香辣酱1大勺
料酒少许
淡色鲜酱油1大勺
糖少许
胡椒粉少许
做法
1花菜提前浸泡,洗净,掰成小朵,锅中加水烧开后,放1小勺盐,将花菜放入汆烫2分钟后捞出。
2五花肉切成薄片备用。
3蒜苗切段,大蒜头切成片,朝天椒切小段备用。
4锅内倒油烧热,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来。
5下入大蒜辣椒香辣酱煸炒出香味,再烹入少许料酒翻炒均匀
6加入汆烫过的花菜翻炒几下,加入酱油糖胡椒粉开大火翻炒收汁。
7最后加入蒜苗翻炒几下,断生就可以出锅。
小贴士
1这道菜最好选用带肥的五花肉来做,五花肉在煎炒的过程中,会逼出一些肥肉的油份,而花菜就是要吸收了这些荤油,味道才会香。煸炒五花肉时火不要太大,否则很容易焦。
2花菜事先汆烫过,煸炒时不用太久,出香味后即可放调料,随即要开大火收汁,喜欢脆点口感的,大火稍微收一下即可出锅,反之则多煮一会。
3干锅花菜的一个重要口感就是辣,可以根据自己喜欢的辣度增减朝天椒的用量。