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油焖春笋(4)

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:主料:春笋600克调料:糖1茶匙、盐1茶匙、红烧酱油2汤匙、橄榄油2汤匙做法:1、笋剥壳洗净用刀背拍碎,再改刀成长段。2、锅下水烧开,放入...

主料春笋600克

调料糖1茶匙盐1茶匙红烧酱油2汤匙橄榄油2汤匙

做法

1笋剥壳洗净用刀背拍碎,再改刀成长段。

2锅下水烧开,放入笋焯水。

3过凉沥干水份待用。

4另锅下油烧热,爆香笋段。

56倒入1茶匙盐1茶匙糖,淋入2汤匙红烧酱油翻炒。

7然后倒入半碗水。

8大火焖烧收干汁即可。

小贴士

1笋含草酸,需要焯水后再食,不然容易导致结石。

2焯水可减少笋的涩感,嫩春笋焯水时间最好控制在1分钟内。

3焯水后要过凉,这样吃起来才脆。

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