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菜豆腐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:黄豆、叶菜、精盐、大油做法:1、把提前泡好的黄豆去皮。2、把去皮的黄豆按1:1的比例加入清水后放入料理机的容器杯里。3、用料...

菜豆腐

材料黄豆叶菜精盐大油

做法

1把提前泡好的黄豆去皮。

2把去皮的黄豆按11的比例加入清水后放入料理机的容器杯里。

3用料理机把黄豆打碎,不要时间太久,没有大的颗粒即可。

4打好的豆浆,有少许的颗粒。这样做出的菜豆腐吃起来是“沙沙”的口感。

菜豆腐

5叶菜择洗干净,可用油菜白菜或其他的叶菜。

6把叶菜用开水焯水,去掉叶菜的青甘味道。

7把焯水的叶菜攥干水分后切碎备用。

8锅里放大油,没有大油可放几片肥肉用小火炼油。

菜豆腐

9放入葱花姜末或几粒红辣椒段,爆香。

10倒入打好的豆浆。

11炉子开小火,用铲子慢慢翻炒,防止糊锅。

12直至豆浆炒制微干,发黄。

菜豆腐

13倒入切好的叶菜碎。

14小火翻炒,加少许精盐后炒制发干即可出锅。

菜豆腐

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