【功效剖析】
白萝卜味甘辛性凉，入肺胃大肠经；具有清热生津凉血止血下气宽中消食化滞开胃健脾顺气化痰的功效；萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是秋季最便宜有效的“养生菜”之一。萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收，降低餐后低血糖，有利于改善血糖，并促进肠蠕动，防止便秘。
清蒸白萝卜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:十月萝卜赛人生，在金秋时节，一定要多多益善。今儿小编给大家推荐一款虽简单，但美味健康的萝卜菜肴--清蒸白萝卜！...
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