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白灼豌豆尖

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:〖白灼豌豆尖〗准备材料:豌豆尖300克准备调料:盐1匙、油1匙、蒸鱼豉油2匙、蚝油1匙制作过程:1、豌豆尖掐去老的部分,只留嫩尖,洗净待用...

白灼豌豆尖

〖白灼豌豆尖〗

准备材料

豌豆尖300克

准备调料

盐1匙油1匙蒸鱼豉油2匙蚝油1匙

制作过程

1豌豆尖掐去老的部分,只留嫩尖,洗净待用。

2锅中放水,烧开,下入盐和油搅拌至盐溶化。

3关掉火,将豌豆尖迅速倒入锅中,用筷子上下翻动,让所有菜叶都能接触热水。

4立刻将菜苗捞出,沥去水分,入盘中待用。

5炒锅放2匙水加入蒸鱼豉油蚝油,拌匀后烧开淋在烫好的豌豆尖上即可食用。

小提示

1豌豆尖非常嫩,所以千万不能烫得过久,只需要用烧开的水的余温烫到断生即可。

2在水中放适量盐和油,能让烫出的青菜颜色更鲜亮碧绿。

3喜欢油润一点的感觉,可以在烧蚝油汁的时候放少许油。蚝油和豉油的用量不要过多,否则豌豆尖会过咸。

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