设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 家常菜谱 > 素食食谱 > 地三鲜 改良版

地三鲜 改良版

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:851次
【导读】:原料:土豆,胡萝卜,茄子,青椒,长豆角。做法:1,将原料洗净备用。2,所有的原料切条,土豆条事先泡下水,去除淀粉。3,先将茄子过油锅煎一下立马捞...

地三鲜 改良版

原料土豆,胡萝卜,茄子,青椒,长豆角。

做法

1,将原料洗净备用。

2,所有的原料切条,土豆条事先泡下水,去除淀粉。

3,先将茄子过油锅煎一下立马捞出。

4,重新倒入适量食用油,爆香蒜瓣和干红椒。

5,先将不易熟的长豆角和胡萝卜翻炒。

6,之后加入土豆条继续翻炒。

7,最后将青椒,茄子一起翻炒。

8,出锅前勾芡,放入调料即可。

地三鲜 改良版

小贴士

1,这道菜,无需油炸土豆,省油吃的更健康。

2,长豇豆煸炒时间要久一点,也可以事先开水焯一下再炒,这样缩短烹饪煸炒时间。

3,土豆切条后需浸泡,不然煸炒的时候会粘锅。

4,最后的勾芡步骤,可以提升整道菜的口感,色泽更好。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

  id_11广告位-640*120

热门推荐

  • 蓝莓土豆泥

    蓝莓土豆泥

    原料:土豆、蓝莓酱、盐、白糖、牛奶。做法:1、土豆削皮后切成薄块,这样蒸的时间比较短,省火,用蒸锅蒸熟。2、...[全文]

  • 酸辣萝卜脆

    酸辣萝卜脆

    炎炎夏季怎能没有开胃菜相伴,今日推荐一款开胃小菜—酸辣萝卜脆,可以根据自己的口味腌制萝卜,过夜后的萝卜...[全文]

  • 蜜汁地瓜丸子

    蜜汁地瓜丸子

    原料:地瓜(红薯)300克、面粉40克、糯米粉40克、葡萄干适量、蜂蜜适量,椰蓉适量。做法:1、地瓜蒸熟去皮,压成泥...[全文]

热门点击

美食图片