6.苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
茭白三丝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:用茭白、胡萝卜和青椒三种蔬菜切成细细的条状，让蔬菜更易吸汁入味，放一点猪肉一起翻炒调味，让三丝染上肉香。端上来就是色泽鲜艳，明艳...
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