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六一儿童节 营养小春卷

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料:腐皮(油豆皮)、金针菇、胡萝卜、香菇、蘑菇、菠菜、肉馅调料:水淀粉、盐做法:1、胡萝卜切成细丝,菠菜切成段、金针菇去根、平菇切...

5将油豆皮打开铺平涂上水淀粉

6将炒好的肉末蔬菜放置在豆皮上,

六一儿童节 营养小春卷

7将蔬菜裹紧

8直至变成一个包裹,把卷好的油豆皮底部稍稍蘸一点油, 

六一儿童节 营养小春卷 

9锅内放入油,将卷好的油豆皮放入锅内煎

10直煎至一面变硬翻面煎至两面金黄即可盛出,撒入黑芝麻即可

六一儿童节 营养小春卷

营养小春卷里面有很多蔬菜,还有肉这样小朋友们吃起来不仅营养丰富,而且口感丰富,甜甜的胡萝卜咯吱咯吱的小金针菇,如果小朋友们吃也可以在点缀番茄酱或者沙拉酱等,或者做的时候让他们帮忙卷蔬菜卷这样会更情趣盎然。

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