原料长条茄子1根 青椒1根 小红辣椒4根 豇豆200克 大蒜4瓣
调料西班牙橄榄油4汤匙 生抽1汤匙 白糖1/2茶匙 盐1/2茶匙
做法
1豇豆洗净,切成1厘米长的粒。青椒切块,小红椒切片。大蒜去皮切片。将茄子去蒂洗净,切成2厘米大小的丁。
2锅中倒入橄榄油,大火加热至7成热时,放入茄丁,煸炒3分钟,待茄子变软变熟后盛出。
3如果煎过茄子的锅中没底油留存了,就再倒入一些,大火加热至4成热时,放入大蒜片爆出香味后,倒入豇豆粒翻炒3分钟,再倒入青红椒炒20秒钟,最后将炒好的茄丁倒回锅中。
4淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可。