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带鱼炖豆腐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:带鱼肉厚刺少,肥美不油腻,配上豆腐的爽滑,香嫩与筋道并济。带鱼营养丰富,含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。豆腐高蛋白...

  清蒸带鱼

QQ截图20131210102734.jpg

  原料带鱼一条

  调料葱姜料酒盐味精鱼露

  制作

  1将带鱼切成块状,洗干净。

  2将带鱼块两面剞十字花刀,切半寸段。

  3将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。

  4将蒸熟的带鱼出笼,淋明油即可。

  相关文章美味带鱼的家常做法2

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