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杂拌海鲜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:杂拌海鲜的主料是鱿鱼,虾和蛤蜊肉,鱿鱼的营养价值非常丰富,虾富含丰富的蛋白质,可以防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死,文蛤中有...

   清蒸鲈鱼

   食材鲈鱼400g蒸鱼豉油适量盐适量料酒适量葱姜适量辣椒适量植物油适量

   做法

   1)鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。

   2)淋入料酒,身上抹上盐。

   3)盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。

   4)鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。

   5)蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝红椒丝。

   6)均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。

   15款海鲜的做法大全 各种海鲜的做法

   清蒸鲈鱼

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