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牡蛎炒蛋

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:牡蛎富含大量蛋白质和人体所缺的锌元素,食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素,是难得的美容圣品。鸡蛋富含人体必需...

牡蛎炒蛋

牡蛎炒蛋

  原料

  牡蛎一小碗 鸡蛋2个 韭黄六七根

  调料

  小葱2根 生姜少许 料酒一小勺 盐一小勺 胡椒粉少许

  做法如下

  1.牡蛎放在漏勺里用流动的水冲洗干净,然后焯水,在水里加入料酒和生姜去腥。捞出充分控干水分。

  2.鸡蛋打散,葱和韭黄切成小段。

  牡蛎炒蛋

  3.把控干水分的牡蛎放入蛋液中,加入葱和韭黄,放少许的盐和料酒,搅拌均匀。

  4.锅里倒油,七成热的时候放入蛋液,稍稍凝固后翻炒均匀出锅即可。

牡蛎炒蛋

  小贴士

  1.牡蛎一定要仔细把泥沙都清洗干净,有时还会有残留的壳在里面。

  2.牡蛎提前过水是为了把水分逼出来,直接下锅出水后卖相不好,也容易炒老。

  3.如果用了韭菜就不用放小葱了。

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