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酸菜海鲈鱼

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益作用,还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼,既可补...

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温馨提示

  1做酸菜鱼的鱼一定要新鲜;

  2我是做到半路才想起酸菜的,所以另外把酸菜炒过之后再入锅,其实爆完锅后,可以直接煸炒酸菜,出酸香味后直接下鱼即可;

  3酸菜一定要经过充分煸炒才出味,不忌讳的话,加一点猪油味道更香浓;

  4野山椒和汁必不可少;

  5酸菜野山椒和汁都有咸味,所以盐要酌情添加;

  6讲究的,可以把鱼先剔脊骨,然后把鱼肉片成鱼片,先用酸菜煮鱼头和鱼骨,最后把腌制的鱼片滑入锅中;

 

  7野山椒和干红辣椒的量,根据自己的嗜辣程度酌情添加,嗜麻辣的,可以在出锅前,另起油锅,炸香干红辣椒和花椒,然后油泼在做好的酸菜鱼上,味道更胜一筹。

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