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食疗治疗便秘超有效

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。  便秘病人...

  ②芝麻粥

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  用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

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