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孕妇饮食吃什么好?适合孕妇吃的4道家常菜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:众所周知孕前、怀孕期的女性对于食物营养的要求度是非常高的,精细程度也是非常高的,所以我们就必须要做出几道营养既丰富又适合这个...

   三农家四宝

   用料南瓜淮山香芋番薯各240克,碎珧柱适量。

   做法将淮山南瓜香芋番薯去皮切成2cm厚的薄片,加入碎珧柱,并一起蒸熟,用高汤素打芡即可。

   特色田园农家风味足,并且健康有益。

   提示并且这4种材料要选质优够粉的,且要蒸稔才行;可以用鸡粉鸡汁等代替高汤素这个材料。

孕妇饮食吃什么好?适合孕妇吃的4道家常菜 孕妇饮食

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