由于宝宝的婴儿阶段是牙齿的萌发阶段,所以,保护好宝宝的乳牙是妈妈不可忽视的重要任务之。下面介绍几种具有健齿固龈作用的食谱。
什锦蛋花汤
材料鸡蛋1个,胡萝卜水发木耳黄瓜各50克,盐味精水淀粉香油各适量。
做法
1.把胡萝卜黄瓜洗净后切薄片;木耳洗净,手撕成小块,备用。
2.将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀,备用。
3.将锅内放水烧热,放入胡萝卜片黄瓜片木耳片盐味精,煮至熟透。
4.用水淀粉勾薄芡,然后将蛋液淋入锅中。
5.再次煮开后,淋入香油即可。
特点此汤味道鲜美,适合宝宝补钙食用。
贴心小语
木耳泡软后一定要仔细将其中的泥沙洗干净。