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六款自制小零食 助宝宝好睡眠

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:很多市面上的零食都是高糖高脂,甚至还含有很多化学药剂,宝宝吃太多会影响健康。今天小编为妈妈们推荐6款助宝宝睡眠的零食,让妈妈在...

   宝宝好睡眠——核桃

   核桃是一种很好的滋补营养食物,能治疗神经衰弱健忘失眠多梦。

   核桃豆沙酥

   材料低粉100g,豆沙70g,核桃仁100g,鸡蛋2个,食用油75g,细砂糖70g,盐1/4勺,小苏打1/4勺,泡打粉1/4勺。

   做法

   1糖粉,低筋面粉小苏打粉及泡打粉一起过筛;

   2加入1个全蛋,加入豆沙,盐及食用油,拌成均匀的松散状;

   3用手抓成均匀的面团,将面团放在保鲜膜内,放在室温下松弛30分钟左右;

六款自制小零食 助宝宝好睡眠

   4取面团一小块,用手揉成小球状;

   5直接放在烤盘上,用手轻轻按的面团表面;

   6刷上一层全蛋液,放上一小块核桃仁;

   7烤箱预热后,180度,上下火烤20分钟左右,熄火后焖10分钟即可。

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