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冠心病饮食治疗原则

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:一、饮食组成与冠心病  (一)脂类影响  1.脂肪数量:饮食脂肪的质与量对血脂水平有影响,流行病学调查结果表明饮食脂肪摄入总量与...
冠心病患者 健康饮食指南

  冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素食物纤维有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。

  可以随意进食的食物

  ①各种谷类,尤其是粗粮。

  ②豆类制品。

  ③蔬菜,如洋葱大蒜金花菜绿豆芽扁豆等。

  ④菌藻类,如香菇木耳海带紫菜等。

  ⑤各种瓜类水果及茶叶。

  适当进食的食物

  ①瘦肉,包括瘦的猪肉牛肉和家禽肉。

  ②鱼类,包括多数河鱼和海鱼。

  ③植物油,包括豆油玉米油香油花生油鱼油橄榄油。

  ④奶类,包括去脂乳及其制品。

  ⑤鸡蛋,包括蛋清全蛋。

  少食或忌食食物

  ①动物脂肪,如猪油黄油羊油鸡油等。

  ②肥肉,包括猪牛羊等肥肉。

  ③脑骨髓内脏蛋黄鱼子。

  ④软体动物及贝壳类动物。

  ⑤糖酒烟巧克力等。

  相关文章冠心病超有效的食疗方

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