定期看牙医，检查口腔卫生状况，每年至少2次。当出现牙龈肿痛出血牙齿松动口腔干燥，就要就医;定期检查专业洗牙对口腔健康非常重要，也有益血糖控制。
去除牙菌斑。混有食物残渣细菌等的黏性斑块不易清除，时间越长危害越大，斑块内所含细菌常常引起牙龈炎症，而高血糖使这种情况更加恶化。
每天至少刷牙2次，每次2—3分钟。保持牙刷与牙龈成45度角，动作要轻柔，刷牙要全面，牙龈与舌头也要刷一刷。
经常使用牙线。牙刷不及之处，可用牙线帮忙清理牙缝间的斑块等污垢。
护好假牙。假牙松动或维护不好，常可致牙龈炎症。及时清洁假牙能减少感染风险。
戒烟。各种烟草均有害口腔健康。糖友吸烟，可致牙龈退化受损，牙齿骨质丢失，进而牙齿脱落，危害甚大。糖友戒烟，非常必要。
需要手术时做好准备。告知医生糖尿病病情，血糖控制的好，术后感染风险小，伤口愈合也快。
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