设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 饮食健康 > 食疗食补 > 哪些食物能调节血糖?

哪些食物能调节血糖?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:番石榴   有一定的调节血糖的作用,而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明,石榴叶中有效成分为黄酮苷,该物质对胰岛素水平无明显改善...

  高血糖产生的原因血糖浓度之所以能维持相对稳定,是因为其来源与去路保持动态平衡的结果。正常人体血糖的来源途径有1食物的消化吸收,主要是碳水化合物,比如米面白糖等。2糖原的分解,糖原是人体糖类的“仓库”。空腹的时候糖原分解为葡萄糖进入血液,避免血糖下降显着。3脂肪和蛋白质的转化,蛋白质脂肪及乳酸能够通过人体的生化过程变成葡萄糖。所以,控制血糖不但要控制主食的摄入,也要对肉蛋等富含脂肪蛋白质的食物加以控制。

  正常人体血糖的消耗途径有1氧化分解,释放能量,供人体消耗利用。2变成糖原储存。3转变为脂肪储存。4转化为细胞的组成部分。

  正常情况下,人体可以经过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源和去路保持平衡,让血糖维持在一定水平。可是在遗传因素和环境因素的共同作用之下,两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高。那么,高血糖究竟有哪些危害呢-

 

  

 

  

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 老中医10个不花钱的养肾妙

    老中医10个不花钱的养肾妙

    一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此...[全文]

  • 姜汁菠菜

    姜汁菠菜

    【食疗功效】菠菜味甘,性凉,能滋阴润燥、补肝养血、清热泻火,用于阴虚便必,消渴、肝血亏虚、贫血,以及肝阳上...[全文]

  • 当归煮蛋

    当归煮蛋

    当归:为妇科要药可:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便...[全文]

热门点击

美食图片