15免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子花生等。
16免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
17多吃高纤维食物，如粗粮含纤维高的蔬菜。
18定量进餐，可以少量多餐。
19蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
20日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血糖外还能调节人体机理平衡，降血糖增强人体抵抗力，极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有山楂藩楸草箐橡草玉米须何首乌等。
注意自己的身体健康，收起这些食谱，以后为家人做出更好更健康的食物。让每一位家人都拥有一个健康的身体，老人的身体健康非常重要所以大家要注意关心家人，并且关心自己。
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