3．大枣粥
功用补益脾胃，对老年人体质虚弱失眠营养不良脾虚腹泻，白细胞血小板减少及过敏性紫癜等均有一定的疗效。
制法大枣10枚，加米100克煮粥食用。
人人适宜的食补配方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:食补就是通过调整平常饮食种类和方式等，以求维护健康治疗疾病的一种方法。食补的含义有两个方面，一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏...
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