2．人参粥
功用大补元气。适用于阳气衰弱体质虚寒的老年人，有延年益寿之功。
制法取粟米50克煮粥，加入人参末姜汁各5克，和匀，空腹食用，连服10～15天。
人人适宜的食补配方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:食补就是通过调整平常饮食种类和方式等，以求维护健康治疗疾病的一种方法。食补的含义有两个方面，一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏...
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