11．胡萝卜粥
功用调养身体健胃消食。含有胡萝卜素，可防治维生素ａ缺乏症，降血压。
制法取胡萝卜数个，切片，加大米100克煮粥食用。
人人适宜的食补配方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:食补就是通过调整平常饮食种类和方式等，以求维护健康治疗疾病的一种方法。食补的含义有两个方面，一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏...
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