7指甲牛肉
不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽较脆易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。在日常饮食中，牛肉不但含有丰富的蛋白质，含铁量也名列榜首，并且其所含的铁容易被人体吸收。
8牙齿猕猴桃
不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现，如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的风险降低50%。
身体各器官最钟爱的食物你知道几样？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:你了解自己吗？你了解自己的身体吗？或许你有黑眼圈的困扰，或许你恰好知道“肝主目”，但你知道肝脏最喜欢什么食物吗？身体的各个器官钟爱...
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