2瘦大腿冠军--白萝卜
像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，人的大腿也是用来储备能量以备不时之需的“仓库”，因此，女性的大腿部位特别容易堆积脂肪。
白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。
萝卜炖牛腩
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬天快到了，多吃点牛肉可以暖身补身，在加点萝卜，帮助消食。这道萝卜炖牛腩，先把牛腩煮熟在放入萝卜一块煮，焖了很长一段时间，萝卜吸足了...
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