这就是一边吃肉一边减肥的黄金之道。当然，这样的办法不能让你一周就减少三五斤，可是坚持下来，就可以感觉到身体果真轻松很多呢。
按照这个原则，做一道可以在减肥期间可以吃的肉肉菜吧把肉块换成肉片。当然，用鸡片会更好啦。这里用了五花肉，不过吃的时候，只吃瘦肉；用蒸代替炖，少放糖，多用菜借肉味；而且吃的时候，千万要记得不吃米饭啊，啃个玉米算了！这样解了馋，也吃不了多少哈。
软炸里脊
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:里脊肉鲜香的口感是每个人的最爱，全是肉的感觉吃起来真的很爽。自己在家想要吃里脊，可以试试这道软炸里脊，把里脊肉放入调料拌好，放入...
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