4.喝牛奶可以变瘦
根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。
红烧牛扒
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:红烧牛扒香气扑鼻，吃起来牛肉软烂，汁水滑润，想想就会流口水，吃这道菜的时候，你会感受到这道菜味道的精华。...
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