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铁板牛柳

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:主材:西式牛柳220克配料:红辣椒1个、洋葱1个、小香芹5根、生姜1克调味料:生抽15克、料酒5克、盐2克、白糖1克、水淀粉15克、胡椒粉、...

5红辣椒洋葱芹菜洗净,芹菜的嫩叶可保留。

6红辣椒切丝洋葱节丝香芹切段。

7炒锅稍多点油,六成热时放入牛肉炒至完全变色盛出备用,不用洗锅。

8另一火头加热铁板,倒少许芝麻油,能润锅底就行,保持最小火。原炒锅无需加油,直接倒入洋葱小火翻炒。

9炒至洋葱略透明时加入红辣椒丝和小香芹翻炒,加盐翻炒至芹菜变绿即可。

10将炒好的菜倒入铁板,再倒入牛肉,拌匀上桌。

小贴士

1牛肉尽量腌制时间长点,我通常头天腌好,放冰箱冷藏第二天取出再拌水淀粉和油。

2炒加了淀粉的牛肉容易粘锅,如果怕粘,可提前将锅烧热,倒油润锅,待油锅冒烟时关火放凉,炒之前再开火油稍热时放入牛肉翻炒就不会粘锅了。

3如果实在没有铁板或者铸铁锅也可直接用炒锅按顺序炒好装盘上桌,不过会少了铁板的情调和乐趣。

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