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蜜汁肉脯

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:食材:95%精瘦肉的猪肉馅300g、80%精瘦肉的猪肉馅200g配料:料酒、老抽、一品鲜、鱼露、盐、糖、黑胡椒、白芝麻、蜂蜜做法:1、准备...

蜜汁肉脯

食材:95%精瘦肉的猪肉馅300g80%精瘦肉的猪肉馅200g

配料:料酒老抽一品鲜鱼露盐糖黑胡椒白芝麻蜂蜜

做法:

1准备好两种猪肉馅混合在一起。

2放在案板上,深加工剁成肉茸。

3把肉茸放在碗中,加入适量料酒盐和一茶匙一品鲜。

4再加入两茶匙老抽,喜欢颜色浅一些可减量。

5再倒入适量鱼露。

6顺着一个方向大力搅拌均匀,使肉馅抱团,盖上保鲜膜腌制1小时左右。

蜜汁肉脯

7铺一层锡纸,在锡纸表面轻刷一层薄油,将肉茸放在锡纸上平铺均匀,再盖上一层保鲜膜,用擀面杖擀制成薄厚均匀的长方形肉片。

8撕去保鲜膜,将肉脯放在烤盘上,烤箱预热,180度先烤制8分钟。

9烤制后的肉脯明显回缩,倒掉烤盘中的水,在肉脯表面刷一层蜂蜜,撒适量白芝麻,入烤箱180度继续烤制15分钟。

10时间到后,取出肉脯反转一面,再刷一层蜂蜜,撒适量白芝麻,放在烤架上烤制5―8分钟。

11取出后,放凉切片即可。

12剩余的肉茸中可添加适量黑胡椒搅拌均匀,按上述方法烤制成黑椒肉脯。

蜜汁肉脯

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