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西兰花香菇炒培根

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:培根10条(爱吃肉的可以多几条,不爱吃肉的就少几条),西兰花一朵,香菇6朵,洋葱半个,姜、蒜、辣椒、辣豆豉、黑胡椒根据口味各适量,酱油...

西兰花香菇炒培根

材料

培根10条,西兰花一朵,香菇6朵,洋葱半个,姜蒜辣椒辣豆豉黑胡椒根据口味各适量,酱油一汤匙半,盐最后根据成品咸淡程度加少许或不加

西兰花香菇炒培根

做法

1平底锅不放油,略微烧热后加入培根小火煎出油脂,煎好几条就推到一边,用铲子斩断,再加新的培根继续煎;

西兰花香菇炒培根

2倾斜锅子,让煎培根出的油集中到一侧,然后加入洋葱,姜蒜和辣椒末,炒出香味后和培根混合翻炒;

西兰花香菇炒培根

3加入切好的香菇,继续翻炒均匀;

西兰花香菇炒培根

4加入西兰花,略微翻炒后加入辣豆豉和酱油调味,后大火翻炒至西兰花断生,起锅前加黑胡椒,如果咸度不够可以补充少许盐

西兰花香菇炒培根

小贴士

1第一个步骤煎培根可以不像我这样先煎后切,而是先切后煎;

2不能吃辣的朋友调味时可以省略辣椒和辣豆豉,味道也一样出色;

3培根的油脂够多了,这道菜完全可以不放油,如果锅子比较怕粘,也可用少许的油在开始引一下;

4培根,酱油和辣豆豉都有咸度,我没有再额外放盐,但是西兰花本身的咸度会没有那么足,一口培根一口西兰花搭配着吃味道刚好,如果想西兰花也咸一点可以最后补放一点盐,但是放之前还是要先尝一下,不同培根咸度也不同,以免加多了。

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