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铁板黑椒牛肉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:黄牛柳250克、洋葱半颗、青椒1颗、红椒1颗、大蒜3瓣调味料a:苏打粉1/4小匙(1克),细盐1/4小匙,蚝油1/2大匙,沙拉油1大匙,玉米淀粉2小...

铁板黑椒牛肉

材料黄牛柳250克洋葱半颗青椒1颗红椒1颗大蒜3瓣

调味料a苏打粉1/4小匙,细盐1/4小匙,蚝油1/2大匙,沙拉油1大匙,玉米淀粉2小匙,清水1大匙,蛋白半颗

调味料b粗粒黑胡椒粉2小匙蚝油1/2大匙砂糖1小匙蕃茄酱1/2大匙生抽1/2大匙鸡精1/4小匙,高汤100ml

调味料c玉米淀粉2小匙,清水2大匙

做法

铁板黑椒牛肉

1.选购新鲜的黄牛柳,洗净后切成两部份。洋葱和青红椒分别切大块,少许洋葱切碎,大蒜剁碎。

2.逆着肉的纹路将肉切成大块的薄片。

3.将切好的肉片放入碗内,加入苏打粉1克,用手抓拌均匀,放置静置10分钟。

4.再加入调味料a中的盐蚝油玉米淀粉清水蛋白拌匀,用手抓拌均匀。

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