4.锅内热油至160度
5.投入裹好粉的肉，保持大火油温要烧够热，肉一丢下去能马上浮起，要想外酥内嫩，就要保持用大火炸。
6.炸至表面呈金黄色，即可捞出即干油备用。
7.将调味料a倒入一只碗内调和均匀。
8.锅内再热一大匙油，将调料a倒入锅内。
9.用小火一直煮至浓稠，浆汁能挂在锅铲上．
10.放入菠萝块，翻炒几下。
11.再放入炸好的肉块。迅速翻炒至肉块和菠萝块都均匀的裹上浆汁。最后裹浆汁的时侯，不要让肉块在锅里停留太久，停的时间太长就会吸水变的不酥脆。
菠萝咕鲁肉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:材料：里脊肉350克 用2/3茶匙盐腌制 3大匙玉米淀粉菠萝肉 150 克调味料a：4大匙蕃茄酱 1/2大匙白糖 1大匙淀粉 半杯水准备工作：肉切成...
打印
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
蓝莓土豆泥
酸辣萝卜脆